Исследование показывает, что подростки теряют сон после перехода на летнее время: исследование является первым, чтобы измерить негативные эффекты перехода на летнее время с помощью объективных измерений продолжительности сна, бдительности у старшеклассников
Результаты показывают, что средняя объективно измеренная продолжительность сна в будние дни после весеннего изменения времени снизилась до 7 часов 19 минут, что отражает среднюю потерю 32 минут за ночь по сравнению со школьной неделей до перехода на летнее время. Средняя кумулятивная потеря сна по ночам в будние дни после изменения времени составила 2 часа 42 минуты. …
