Употребление сушеных фруктов может быть связано с улучшением качества диеты и показателями здоровья
Исследователи обнаружили, что люди, которые ели сушеные фрукты, в целом были более здоровыми, чем те, кто не ел, и в те дни, когда люди ели сушеные фрукты, они потребляли большее количество некоторых ключевых питательных веществ, чем в дни, когда они пропускали. Однако они также обнаружили, что люди потребляли больше калорий в те дни, когда ели сухофрукты. …


