По данным Министерства образования США, около 32 миллионов взрослых в стране неграмотны.
«Умение читать и писать позволяет людям заниматься более активными видами деятельности, которые задействуют мозг, например читать газеты и помогать детям и внукам с домашними заданиями», – сказала автор исследования Дженнифер Дж. …
У людей, которые не умеют читать, вероятность развития деменции в три раза вышеПодробнее »
«Инсульт – вторая по частоте причина смерти во всем мире и ведущая причина инвалидности», – сказал автор исследования Чин-Лон Линь, М.D., Университета Цзы Чи в Хуаляне, Тайвань. "Инсульт также может способствовать развитию слабоумия. Если бы мы могли уменьшить количество инсультов у людей, внося изменения в свой рацион, это оказало бы серьезное влияние на общее состояние здоровья населения."
В исследовании участвовали две группы людей из буддийских общин Тайваня, где поощряется вегетарианская диета, а курение и употребление алкоголя не приветствуются. …
Вегетарианская диета, богатая орехами, овощами и соей, снижает риск инсультаПодробнее »
Конкретный набор навыков мышления, который улучшается с помощью упражнений, называется исполнительной функцией. Управляющая функция – это способность человека регулировать собственное поведение, обращать внимание, организовываться и достигать целей.
«С возрастом у людей может наблюдаться снижение навыков мышления, однако наше исследование показывает, что регулярные упражнения могут помочь замедлить или даже предотвратить такое снижение», – сказал автор исследования Яков Стерн, доктор философии из Колумбийского университета в Нью-Йорке, и участник. …
Упражнения могут улучшить навыки мышления у людей в возрасте 20 летПодробнее »
Согласно исследованию Университета штата Огайо, женщины, принимавшие добавку, также заметили улучшение дистанции, пройденной за 25 минут на велотренажере, и третий тест, в котором они встали и встали со скамейки.
Небольшое исследование молодых женщин, опубликованное в Журнале Международного общества спортивного питания, сравнивало показатели тех, кто принимал добавку, с контрольной группой, принимавшей плацебо. …
