Более двух часов просмотра телевизора в день увеличивает риск высокого кровяного давления у детей на 30%

В течение многих лет в научной литературе просмотр телевизора ассоциируется у молодых людей с малоподвижным образом жизни и ожирением. Исследования, проведенные университетами Сарагосы (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия), показывают связь между этой привычкой и повышенным риском развития высокого кровяного давления.

«Исследование показывает количество новых случаев высокого кровяного давления и связь между физической активностью и различным сидячим образом жизни с риском высокого кровяного давления у европейских детей», – объясняет Аугусто Сезар Ф. де Мораес, бразильский исследователь, который сотрудничает с группой Unizar и ведущий автор статьи, для SINC.
Ученые основали свой вывод на данных исследования «Выявление и профилактика последствий для здоровья детей и младенцев, обусловленных диетой и образом жизни» (IDEFICS), проведенного за два года у 5221 ребенка из восьми европейских стран (Испания, Германия, Венгрия). , Италия, Кипр, Эстония, Швеция и Бельгия), которым на момент начала исследования было от 2 до 10 лет.

Результаты, недавно опубликованные в Международном журнале кардиологии, показывают, что совокупная частота повышенного артериального давления в этой популяции за два проанализированных года высока: 110 из 1000. «Высокое кровяное давление может вызвать сердечно-сосудистые проблемы в более позднем возрасте», – добавляет Ф. де Мораес. "Например, это увеличивает риск ишемической болезни сердца."
Авторы утверждают, что дети, ведущие малоподвижный образ жизни более двух часов в день перед телевизором, компьютером или видеоконференцией, подвергаются на 30% большему риску развития высокого кровяного давления. "Цифры вызывают беспокойство, учитывая, что малоподвижный образ жизни является обычным явлением в младенчестве, а затем и в более позднем возрасте."
Среди неинфекционных заболеваний высокое кровяное давление чаще встречается у взрослых.

Различные исследования показали, что уровни артериального давления в младенчестве и подростковом возрасте имеют огромное влияние на развитие высокого кровяного давления во взрослом возрасте.
Более одного часа упражнений в день
Чтобы справиться с этим состоянием, специалисты рекомендуют молодым людям заниматься физическими упражнениями более 60 минут в день и советуют, чтобы сидячая деятельность длилась не более двух часов в день.

Точно так же исследователи заметили, что отсутствие физической активности в течение часа в день увеличивает риск высокого кровяного давления на 50%. "Научные данные свидетельствуют о том, что физическая активность является мощным сосудорасширяющим средством. Следовательно, скорость оксигенации сердца увеличивается, и в то же время снижается артериальное давление », – заключает Ф. де Мораес.

Блог автомобилиста