Витамин С может быть полезен при бронхоспазме, вызванном физической нагрузкой

Бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой, означает временное сужение дыхательных путей, которое происходит во время или после тренировки. Это может вызвать такие симптомы, как кашель, хрипы и одышка.

Раньше это состояние называлось астмой, вызванной физической нагрузкой. Обычно диагноз бронхоспазма, вызванного физической нагрузкой, основывается на снижении объема форсированного выдоха за 1 секунду (ОФВ1) на 10% или более, вызванном физической нагрузкой.

Около 10% населения в целом страдает бронхоспазмом, вызванным физическими упражнениями, но в некоторых областях зимних видов спорта распространенность может достигать 50%.
Ранее было обнаружено, что витамин C вдвое снижает частоту эпизодов простуды у людей, переносящих тяжелые кратковременные физические нагрузки, что указывает на то, что витамин C может также оказывать другие эффекты на людей при тяжелых физических нагрузках. Новый систематический обзор был сфокусирован на влиянии витамина С на бронхоспазм, вызванный физическими упражнениями, и выявил три релевантных рандомизированных плацебо-контролируемых исследования. Каждое из трех идентифицированных испытаний показало, что витамин С вдвое снижает снижение ОФВ1, вызванное тестом с нагрузкой.

Объединенная оценка эффекта витамина С показала снижение на 48% снижения ОФВ1, вызванного физическими упражнениями.
Доктор.

Хемила приходит к выводу, что, учитывая низкую стоимость и безопасность витамина C, а также постоянство положительных результатов трех рандомизированных исследований EIB, физически активным людям кажется разумным тестировать витамин C на индивидуальной основе, если у них есть респираторные симптомы, такие как кашель, связанный с упражнение.

Блог автомобилиста