Согласно исследованию HSS, программа упражнений, предлагаемая Больницей специальной хирургии (HSS) в центрах для престарелых в китайском квартале Нью-Йорка и Флашинге, Квинс, помогла уменьшить боль, улучшить мобильность и улучшить общее состояние здоровья многих участников.
Исследование под названием «Влияние инициативы азиатского сообщества по здоровью костей: программа упражнений на уровне сообщества в Нью-Йорке» было представлено на ежегодном собрании Американской ассоциации общественного здравоохранения 5 ноября в Бостоне.
Азиатское пожилое население Нью-Йорка выросло на 64 процента с 2000 по 2010 год, и каждый четвертый пожилой человек в 2010 году жил в бедности. «Эта группа населения подвержена риску остеоартрита и остеопороза», – сказала Лаура Роббинс, DSW, старший вице-президент по образованию и академическим вопросам в HSS. "Вероятность того, что они не будут иметь медицинского страхования, более чем в два раза выше, чем у представителей других основных рас и этнических групп. Культурные и языковые барьеры ограничивают доступ к медицинским услугам."
Для решения этих проблем Госпиталь специальной хирургии разработал Инициативу по здоровью костей азиатского сообщества, которая включает культурно-ориентированное двуязычное образование и занятия.
По словам Сандры Голдсмит, MA, MS, RD, директора по обучению общественности и пациентов, эта инициатива играет важную роль, позволяя больнице удовлетворять потребности опорно-двигательного аппарата пожилых людей из Азии, проживающих в Нью-Йорке.
Шесть восьминедельных занятий по программе упражнений Фонда артрита (AFEP) и три восьминедельных занятия йогой были проведены двуязычными инструкторами в четырех центрах для пожилых людей в Чайнатауне и Флашинге, Нью-Йорк. Программы способствуют самостоятельному лечению артрита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью физических упражнений.
«Каким бы то ни было образом побудить пожилых людей быть активными, как правило, улучшится качество их жизни и поможет им лучше функционировать в повседневной деятельности», – сказала Линда Рассел, доктор медицинских наук, ревматолог и председатель Консультативного комитета по обучению общественности и пациентов в больнице специальной хирургии. "Люди считают, что если у вас артрит, вам не следует заниматься спортом, но соответствующие упражнения действительно помогают уменьшить боль."
Сеансы AFEP, предлагаемые инструкторами HSS, состояли в основном из упражнений на стуле. Занятия йогой включали уроки йоги для начинающих.
Цель заключалась в том, чтобы помочь азиатским пожилым людям уменьшить мышечно-скелетную боль, скованность и усталость; улучшить баланс; уменьшить падения; и увеличить физическую активность.
Программа была предложена в период с ноября 2011 года по сентябрь 2013 года, в ней приняли участие 199 участников. Опрос был распространен до и после занятий физическими упражнениями для оценки боли, функций и других показателей здоровья, и 119 участников ответили.
Почти все респонденты были женского пола в возрасте 65 лет и старше.
В ходе опроса многие участники сообщили, что интенсивность их боли снизилась и меньше влияла на качество их жизни. Обращают на себя внимание следующие статистически значимые результаты:
• На 48% меньше участников ежедневно испытывали боль после завершения программы
• На 69% больше участников смогли подняться на несколько лестничных пролетов после программы
• На 83% больше участников могли наклоняться, становиться на колени или сутулиться
• На 50% больше участников могли поднимать / переносить продукты
• 39% участников отметили, что программа снизила их утомляемость
• 30% участников почувствовали, что программа снизила их скованность
«Результаты исследования показывают, что Инициатива больницы по здоровью костей оказывает положительное влияние на здоровье опорно-двигательного аппарата пожилого населения Азии», – сказал Хуэйзюань Хуанг, MPA, координатор программы. "Хотя необходимы дальнейшие исследования, УСЗ продолжит предлагать этому сообществу программы с учетом культурных особенностей, чтобы помочь пожилым людям оставаться активными, уменьшить боль и улучшить их общее состояние здоровья."