Недавние определения включают информацию о мышечной массе, силе и физических функциях. В новом систематическом обзоре, проведенном исследователями из отдела эпидемиологии MRC Lifecourse Epidemiology Unit Саутгемптонского университета, была проведена оценка эпидемиологии этих трех отдельных физиологических компонентов.
В частности, в обзоре подчеркиваются сходства и различия между моделями изменения мышечной массы, силы и физических функций в зависимости от возраста, пола, географии, времени, а также связи с индивидуальными факторами риска. В обзоре также описывается, как различные подходы, используемые для измерения мышечной массы, силы и функции, способствуют разным показателям распространенности.
Наблюдения включают:
Существуют различия в отношении пикового уровня и последующей скорости потери мышечной массы, силы и функций между мужчинами и женщинами, между этническими группами и с течением времени.
Скорость падения наиболее высока в отношении физических функций, за ней следует сила мышц. Снижение мышечной массы происходит наименее быстро.
Хотя у мужчин уровень мышечной массы, силы и функций значительно выше, чем у женщин в любом возрасте, скорость снижения всех трех параметров одинакова для обоих полов.
Более высокий уровень мышечной массы у некоторых этнических групп не приводит к более высокому уровню мышечной силы и функций.
У азиатского населения, как правило, наблюдается такое же снижение мышечной массы, что и у неазиатского происхождения, но наблюдается гораздо более быстрое ухудшение силы и функций.
Сидячий образ жизни, ожирение и множественные заболевания являются факторами риска окружающей среды, влияющими на все три компонента. Роль курения и употребления алкоголя менее очевидна, чем это наблюдалось в отношении остеопороза или сердечно-сосудистых заболеваний.
Питание имеет важное влияние на развитие саркопении. Потребление белка может замедлить потерю мышечной массы, но не так сильно влияет на поддержание силы и функции.
Физическая активность (и, в частности, тренировки с отягощениями), выполняемые с большей интенсивностью, полезны для мышечной силы и функционирования.
Испытания, сочетающие протеиновые добавки и физическую активность, показывают многообещающие результаты в снижении снижения силы и функций мышц с возрастом.
Ведущий автор профессор Сайрус Купер заявил: «Саркопения увеличивает риск физической слабости, функциональных нарушений, плохого качества жизни, связанного со здоровьем, и преждевременной смерти у пожилых людей. Понимание эпидемиологических характеристик мышечной массы, силы и функции – важный первый шаг в достижении консенсуса в определении саркопении. Это позволит нам лучше понять его распространенность, определить клинически значимые пороги для диагностики и, в конечном итоге, позволить разработать новые профилактические и терапевтические стратегии."