Новое исследование с участием более 600 сотрудников как рабочих, так и белых воротничков, разработанное Уэйном Хочвартером, профессором делового администрирования Джима Мораном в Колледже бизнеса Университета штата Флорида и соавтором Кристофером Розеном из Университета Арканзаса, сравнил людей, более склонных думать о прошлых проступках на работе, с теми, кто более сосредоточен на будущем. Он был опубликован в журнале Organizational Behavior and Human Decision Processes, Vol. 124, 2014, страницы 177-189.
По словам исследователей, примерно 20 процентов опрошенных сотрудников можно было считать «размышляющими», в то время как 40 процентов были отнесены к «передовым мыслителям».
Остальные опрошенные представляли собой комбинацию того и другого в той или иной степени. Результаты показали, что жвачные люди сообщали о множестве менее желательных результатов, в том числе:
•30% испытывали более высокий уровень стресса на работе
•40 процентов испытали более серьезные проблемы со сном / нарушения сна
•25 процентов были менее активны на работе
•35% чаще имели напряженные отношения с коллегами
•50 процентов испытали более высокий уровень депрессивного настроения на работе, например, печали или изоляции
«Это естественно и ожидается, что сотрудники оглядываются на дела на работе, чтобы увидеть, что пошло правильно, что пошло не так и что можно улучшить», – сказал Хохвартер. "Но в какой-то момент нужно отбросить и хорошее, и плохое, и будущее должно стать приоритетом."
К сожалению, по словам Розена, «процесс взбивания» для одних дается намного проще, чем для других.
Исследователи предлагают несколько потенциальных средств, которые помогут тем, кто не может избавиться от прошлого здоровым образом.
Во-первых, они предлагают сотрудникам дать себе определенное количество времени, чтобы обсудить дневное мероприятие. Во-вторых, размышляющим было бы полезно развивать отношения с коллегами, которые были более дальновидными, чем те, кто придерживался единомышленников. Наконец, даже жвачки могут выбрать один или два положительных самородка из любого взаимодействия, чтобы развить процесс продвижения вперед.
Эти положительные самородки должны быть в центре внимания, а не тем, что вызывает горе или влияет на производительность труда.