Ученые объединили эти из двух рандомизированных клинических изучений с 3 325 объединенными участниками и предполагаемого изучения, вовлекающего 1 713 участников, дабы изучить ассоциацию между риском женского рака молочной железы и широким диапазоном сыворотки 25-hydroxyvitamin D (25 (О), D) концентрации, что был выбран в качестве маркера, по причине того, что это – основная форма витамина D в крови.Все дамы были возрастом 55 либо более ветхий.
Средний возраст равнялся 63. Эти были собраны между 2002 и 2017. Участники были свободны от рака при приеме и сопровождались в течение среднего периода четырех лет.
Уровни Витамина D в крови были измерены на протяжении посещений изучения.В течение объединенных изучений 77 новых случаев рака молочной железы были диагностированы для приспособленного к возрасту уровня заболеваемости 512 случаев за 100 000 человеко-годов.Исследователи выяснили минимальный здоровый уровень 25 (О), D в плазме крови, дабы быть 60 нанограммов за миллилитр, значительно выше, чем 20 нг/мл, рекомендуемых в 2010 Университетом медицины, сейчас Национальной Академией Медицины, здоровье консультативная несколько федеральному правительству. Кое-какие группы, такие как GrassrootsHealth, защитили более высокие минимумы для медицинских уровней сыворотки крови витамина D, целых 50 нг/мл.
Вопрос остается горячо обсужденным.«Мы нашли, что у участников с уровнями в крови 25 (О), D, каковые были выше 60 нг/мл, была одна пятая риск рака молочной железы если сравнивать с теми меньше чем с 20 нг/мл», сообщили соавтор и научный руководитель Седрик Ф. Гарлэнд, DrPH, адъюнкт-доктор наук в Отделе Сан-Диего UC Здравоохранения и Семейной медицины. Риск рака, казалось, уменьшился с громадными уровнями витамина D сыворотки.Многомерный регресс употреблялся, дабы выяснить количество ассоциации между 25 (О), D и риск рака молочной железы, с результатами, приспособленными для возраста, индекса массы тела, потребления добавок и курения сигарет кальция, сообщила первый создатель Шэрон Макдоннелл, эпидемиолог и биостатистик для GrassrootsHealth. «Повышение уровней в крови витамина D значительно выше 20 нг/мл, думается, принципиально важно для профилактики рака молочной железы».
Гирлянда, кто ранее изучил связи между уровнями витамина D сыворотки и несколькими типами рака, заявила, что изучение надеется на прошлое эпидемиологическое изучение, связывающее недостаток витамина D с более высоким риском рака молочной железы. Эпидемиологические изучения разбирают распределение и болезни и детерминанты здоровья, но утверждалось, что они не обязательно выясняются причинно-следственными.«Это изучение было ограничено постменопаузальным раком молочной железы. Предстоящее изучение нужно на том, имел возможность ли бы высоко 25 (О), D уровни не допустить предклиматерический рак молочной железы», сообщил Гарлэнд.
Население было кроме этого в основном белыми дамами, так, предстоящее изучение нужно на вторых этнических группах.«Однако, эта бумага информирует о самой сильной ассоциации все же между витамином D сыворотки и сокращением риска рака молочной железы», сообщил Гарлэнд.Гарлэнд и другие защищали пользу для здоровья от витамина D много лет.
В 1980 он и его погибший брат Франк К. Гарлэнд, кроме этого эпидемиолог, опубликовали влиятельную работу, которая установила витамин D (произведенный телом через действие солнечного света) и кальций (что витамин D оказывает помощь телу поглотить), совместно снизил риск рака толстой кишки. коллеги и Гирлянды потом нашли благоприятные ассоциации маркеров витамина D с грудью, легким и раком мочевого пузыря, множественной миеломой и взрослой лейкемией.Дабы достигнуть 25 (О), D уровни 60 нг/мл, сообщил, Гарлэнд, будет обычно потребовать пищевых добавок 4 000 – 6 000 интернациональных единиц (IU) в сутки, меньше с добавлением умеренной ежедневной инсоляции, носящей весьма минимальную одежду (примерно 10-15 мин. в сутки на открытом воздухе в 12 часов дня). Он заявил, что успех устного дополнения должен быть выяснен, применяя анализ крови, предпочтительно в течение зимних месяцев.
Ток советовал, дабы среднее за сутки количество витамина D3 было 400 IU для детей до одного года; 600 IU целую вечность один к 70 годам (включая беременный либо кормящих дам) и 800 IU для людей 70 старше установленного возраста, согласно данным Национальной Академии Медицины.Работа 2009 года, размещённая в Летописи Эпидемиологии коллегами и Гирляндой, советовала здоровый целевой уровень сыворотки 25 (О), D 40 – 60 нг/мл, на базе умелой группы согласия. Это заявление было издано в Летописи Эпидемиологии (2009). Дозы витамина D довольно часто не определяются, поскольку разные люди требуют, дабы разные потребления достигли предназначенного диапазона сыворотки.
Не считая под контролем и медицинским наблюдением, потребление витамина D3 не должно быть больше 10,000 IU в сутки. Уровни сыворотки крови чрезмерные 125 нг/мл были связаны с негативными побочными эффектами, такими как тошнота, запор, утрата веса, почечное проблемы повреждение и сердечные ритма.