Люди, регулярно занимающиеся спортом, по-прежнему сталкиваются с риском для здоровья из-за чрезмерного сидения: малоподвижный образ жизни повышает риск заболеваний, а также повышает уровень смертности среди физически активных людей
Исследования показывают, что чрезмерное сидение или просмотр телевизора связано с хроническими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца и диабет 2 типа. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не менее 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю. У людей, не занимающихся спортом, риск преждевременной смерти выше, чем у людей, которые очень активны. …

