фруктов овощей

Ожирение, правильное питание – ключи к предотвращению метаболического синдрома

Мастер / /

В этом исследовании использовался легко рассчитываемый показатель оптимального образа жизни (OLS), который представляет собой сводную сводку курения, потребления фруктов и овощей, употребления алкоголя, физической активности и индекса массы тела. Результаты были представлены Джеки Баучером, MS, RD, LD, CDE, вице-президентом по образованию, Фонд Миннеаполисского института сердца 19 ноября на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации в Далласе, штат Техас. …

Ожирение, правильное питание – ключи к предотвращению метаболического синдромаПодробнее »

Много фруктов, овощей, но много жирных закусок: домашняя пища для женщин с избыточным весом

Мастер / /

Среди группы пациентов-афроамериканок, страдающих преимущественно ожирением, на юго-западе Джорджии, исследователи изучали запасы продуктов питания, размещение продуктов, покупки продуктов, приготовление пищи, практику подачи еды, семейные обеды из не домашних источников, просмотр телевизора во время еды и поддержку семьи. …

Много фруктов, овощей, но много жирных закусок: домашняя пища для женщин с избыточным весомПодробнее »

Путь к здоровому сиянию?

Мастер / /

Взаимосвязь между окраской каротиноидов кожи и улучшением внешнего вида лица уже была продемонстрирована ведущим исследователем д-ром Яном Стивеном в западном населении. В этом предыдущем исследовании, опубликованном в академическом журнале Evolution and Human Behavior, он обнаружил, что люди, которые ели больше фруктов и овощей каждый день, имели более золотистый цвет кожи, что, согласно последующим исследованиям восприятия, делало их более здоровыми и, соответственно, более здоровыми. …

Путь к здоровому сиянию?Подробнее »

Исследование показало, что употребление большего количества фруктов и овощей снижает стресс

Мастер / /

В исследовании изучалась связь между потреблением фруктов и овощей и уровнями стресса у более чем 8600 австралийцев в возрасте от 25 до 91 года, участвовавших в исследовании Австралийского диабета, ожирения и образа жизни (AusDiab) Института сердца и диабета Бейкера.
Результаты показали, что у людей, которые ежедневно ели не менее 470 граммов фруктов и овощей, уровень стресса на 10 процентов ниже, чем у тех, кто потреблял менее 230 граммов. …

Исследование показало, что употребление большего количества фруктов и овощей снижает стрессПодробнее »