Кандидат наук Тенеале МакГакин, преподаватель спорта и физических упражнений в JCU. Она опросила 140 офисных работников о том, что, по их мнению, является взаимосвязью между временем сидения и здоровьем.
"Сто человек заявили, что увеличение времени сидения ухудшает их здоровье.
Чаще всего беспокоили жалобы на спину, затем – боли в шее и потеря мышечного тонуса. …
В исследовании, опубликованном в Международном журнале эпидемиологии, за 16 лет наблюдали более 5000 участников (что сделало его одним из самых продолжительных последующих исследований в этой области), и было обнаружено, что сидя дома или на работе, не связано с повышенным риском смерти.
Эти результаты ставят под сомнение предыдущие исследования, предполагающие, что сидение само по себе причиняет вред, даже когда люди обычно много гуляют или выполняют другие упражнения. …
