Информационные технологии могут упростить усилия по снижению веса; социальная поддержка по-прежнему важна для успеха
«Текущие рекомендации по снижению веса в основном такие же, как и несколько десятилетий назад, но каждое поколение должно научиться решать современные проблемы здорового образа жизни», – сказала Шерил Шигаки, доцент Школы медицинских профессий MU. "Информационные технологии переупаковывают традиционные стратегии снижения веса и предоставляют новые инструменты, такие как журналы упражнений и базы данных о питании, для реализации этих знаний."
По словам Шигаки, предыдущее исследование программирования похудания показало, что социальная и информационная поддержка важна для успеха людей в соблюдении диеты, наряду с навыками самоуправления, решения проблем и изменения поведения. …