Изучив широкий спектр исследований, вырисовалась полная картина того серьезного воздействия, которое может иметь одиночество:
наличие крепких межличностных отношений имеет решающее значение для выживания на протяжении всей жизни;
социальная изоляция является важным показателем риска смерти;
недостаточная социальная стимуляция влияет на рассуждение и память, гормональный гомеостаз, серое / белое вещество мозга, связь и функции, а также на устойчивость к физическим и психическим заболеваниям;
чувство одиночества может распространяться через социальную сеть, вызывая негативное искажение социального восприятия, рост заболеваемости и смертности, а у пожилых людей – ускорение развития деменции, такой как болезнь Альцгеймера.
Одиночество напрямую ослабляет иммунную систему, делая нас менее устойчивыми к болезням и инфекциям. Действительно, чувство одиночества и наличие нескольких друзей могут привести к особенно слабой иммунной защите. Однако у людей, которые более интегрированы в общество, биомаркеры физиологической функции лучше отрегулированы, включая более низкое систолическое артериальное давление, более низкий индекс массы тела и более низкие уровни С-реактивного белка (еще один молекулярный ответ на воспаление).
Люди очень социальны и получают психологическую и физическую пользу от социального взаимодействия. Например, чем крепче мы привязаны к сети друзей, тем меньше вероятность того, что мы заболеем, и тем выше наши показатели выживаемости. Было обнаружено, что люди, принадлежащие к большему количеству групп, таких как спортивные клубы, церкви, кружки по интересам, снижают риск депрессии в будущем почти на 25%.
Доцент кафедры биомедицинской инженерии Университета Макгилла и кафедры искусственного интеллекта CIFAR в Канаде Данило Бздок сказал: «Мы социальные существа. Социальное взаимодействие и сотрудничество способствовали быстрому возвышению человеческой культуры и цивилизации. Тем не менее, социальные виды борются, когда вынуждены жить изолированно. Психосоциальная привязанность к межличностным отношениям – от младенцев до пожилых людей – имеет решающее значение для выживания.
Сейчас как никогда актуально сократить разрыв в знаниях о том, как социальная изоляция влияет на человеческий мозг, а также на психическое и физическое благополучие.”
Заслуженный профессор эволюционной психологии Робин Данбар сказал: «За последнее десятилетие одиночество ускорилось. Учитывая потенциально серьезные последствия, которые это может иметь для нашего психического и физического здоровья, растет признание и политическая воля противостоять этой развивающейся общественной проблеме.
Как следствие, Соединенное Королевство запустило «Кампанию по искоренению одиночества» – сеть из более чем 600 национальных, региональных и местных организаций, цель которой – создать правильные условия для уменьшения одиночества в дальнейшей жизни. Такие усилия говорят о растущем общественном признании и политической воле противостоять этому развивающемуся общественному вызову.
Эти опасения могут только усугубиться, если будут продолжительные периоды социальной изоляции, вызванные реакцией национальной политики на чрезвычайные кризисы, такие как COVID-19.”
Вот ещё на днях про сигареты оптом в спб почитал, мне кажется это более чем интересная, важная и нужная для человека информация. Не верите, то тогда сами посмотрите.
