Более чем добрая половина (51%) людей, берущих средства сна, диагностировала себя, по причине того, что они не верят специалисту поиска, медпомощь нужна.Это обнаружение, от Королевского Фармацевтического Общества, есть важным тревогой, по причине того, что бессонница в большинстве случаев результат главной неприятности физического либо психологического здоровья. В случае если эти люди не обращаются за советом от медицинских работников, они помещают себя в тяжелую опасность.Изучение ранее в текущем году кроме этого показывает, что бессонница есть довольно часто непризнанной и невылеченной, приводя к риску получения вторых неприятностей со здоровьем, таких как диабет, артериальная гипертензия и депрессия.
По окончании допроса людей, борющихся с бессонницей, результаты продемонстрировали, что 30% из них приняли некую форму средств сна от продолжительнее, чем месяц прежде, чем искать доктора. Четырнадцать процентов той подгруппы брали их больше шести месяцев, тогда как 18% не могли не забывать, в то время, когда они начали.Пол Джонсон, публичный фармацевт, растолковал:«Тревожит, что столько людей злоупотребляет средства сна.
Они смогут быть действенными для краткосрочного лечения легкой бессонницы, но не должны быть забраны в течение многих долгих периодов без совета, по причине того, что они смогут скрыть значительную проблему со здоровьем, которая имела возможность ухудшиться, в случае если это остается невылеченным».Лишь 20% долговременной бессонницы, означая его продолжаются больше месяца, не связан ни с каким вторым состоянием организма.
Большое большая часть случаев связано с главными проблемами физического либо психологического здоровья, такими как заболевание сердца, депрессия, астма либо беспокойство.Семьдесят процентов людей с бессонницей существенно недооценили сумму случаев, каковые могли быть связаны с другими вопросами здравоохранения либо понятия не имели, что связи существовали по большому счету.
Тогда как любой 20-й человек видит, что врач расценивает связанные с бессонницей симптомы, любой 3-й человек страдает от периодов бессонницы. Исходя из этого многие не приобретают помощь, в которой они нуждаются.
Джонсон прокомментировал:«Это ни при каких обстоятельствах не хорошая мысль принять любое лекарство, долговременное в следствии самодиагностики, потому, что Вы имеете возможность закончить тем, что лечили симптом вместо того, дабы обратиться к причине Вашей неприятности. Согласуйте со своим фармацевтом, если Вы брали лекарства для бессонницы либо какое-либо второе самодиагностированное условие, на долговременной базе. Мы можем оказать помощь Вам определить что произошло, так, Вы имеете возможность пройти верное лечение».
У тех, каковые страдают с бессонницей, имеется неприятность не только засыпание, но и сон кроме этого. Они смогут просыпаться довольно часто в течение ночи либо просыпаться рано, по причине того, что они не смогут постараться дремать больше, мешая функционировать в течение дня.Это возможно позвано несколькими различными вещами, включая стресс от работы, заболевание и физический либо эмоциональный неудобство. Определенные лекарства смогут кроме того вмешаться в сон хорошей ночи.
Существует большое количество легких вещей, каковые Вы имеете возможность сделать самостоятельно, что может оказать помощь Вам дремать прекрасно ночью. Кое-какие примеры включают:тренируйтесь больше, но лишь днемлишь выпейте кофеин утромустановите постоянные времена ложиться дремать и просыпаться ежедневноне заполняйте пузо незадолго до времени снаподдержите эргономичную среду снапоместите Ваш будильник в место, Вы не видите, что это, замечая часы не позволит спать ВамДжонсон завершил:«Бессонница весьма распространена и приводит к бедствию, усталость и расстройство.
Фармацевты смогут сказать с Вами о бессоннице, сказать Вам о Ваших лекарствах и советовать верный замысел действий. У подавляющего большинства аптек сейчас имеется личная консультационная область, где Вы имеете возможность сказать тайно и не подслушаетесь».