«Признаки потери слуха включают боль, звон или жужжание в ушах во время или после шумной деятельности», – сказал Эрик Смуха, доктор медицины, доцент отделения отоларингологии, директор отделения отологии и невротологии Центра слуха и баланса больницы Mount Sinai. "Важно пройти обследование, если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка потеря слуха. Существуют методы лечения, позволяющие предотвратить дальнейшую или необратимую потерю слуха, если она обнаружена достаточно рано."
«Затруднения с речью могут быть результатом проблем с нервными окончаниями, контролирующими мышцы гортани, рта и горла, которые необходимы для речи», – сказал Майкл Питман, доктор медицины, доцент кафедры отоларингологии Медицинской школы Икана на горе Синай, директор ларингологии. , Нью-Йоркская больница глаз и ушей на горе Синай. "Нарушения голосовых связок, такие как воспаление, полипы, кисты и опухоли, могут влиять на высоту и качество голоса.
Любой, кто использует свой голос как важную часть своей работы, например, учителя, юристы, колл-центры, переводчики, дикторы MTA и т. Д. должен быть бдительным."
Факты:
• 46 миллионов американцев страдают коммуникативными расстройствами, 14 миллионов из них страдают расстройствами речи или языка и 28 миллионов страдают потерей слуха)
• Потеря слуха может развиться в любом возрасте и может быть вызвана множеством различных факторов.
• Рано выявленной потере слуха можно помочь с помощью лечения, например слуховых аппаратов, лекарств и хирургического вмешательства.
• У вас может быть потеря слуха, если вы слышите говорящих людей, но вам трудно их понимать после воздействия шума.
• Патологи речи работают со многими типами пациентов, в том числе с теми, кто перенес операцию по кохлеарной имплантации, страдает нарушением голоса или во время реабилитации после лечения рака головы и шеи.
• Многие пациенты с нарушениями голоса и гортани получают голосовую терапию, цель которой – изменить голосовое поведение пациента и научить его оптимальной вокальной технике
Советы по предотвращению потери слуха:
• Если вы работаете в сфере повышенного риска, проконсультируйтесь со своим работодателем, чтобы убедиться, что на вашем рабочем месте действует эффективная программа для адекватной защиты вашего слуха.
• Постоянно используйте средства защиты органов слуха, такие как беруши или наушники, при использовании громкого оборудования на работе или дома.
• Ограничьте подверженность шумной деятельности дома.
• Контролируйте уровни прослушивания и как долго вы слушаете личные устройства для прослушивания (например, MP3-плееры, такие как iPod). Поощряйте своих детей использовать наушники консервативно.
Подумайте о приобретении наушников более высокого качества, которые блокируют фоновый шум, чтобы помочь вам снизить уровень прослушивания в более шумных местах.
• Покупайте более тихие продукты (сравните рейтинги в дБ и попросите продукты с низким уровнем шума).
• Следите за своим слухом – регулярно обращайтесь к специалисту-сурдологу для проверки слуха и отслеживайте его из года в год.
Советы по уходу за голосом:
• Выпивайте не менее 6 стаканов воды в день.
• Найдите спокойное время в своем дне, чтобы дать отдых своему голосу.
• Избегайте леденцов с ментолом, эвкалиптом и мятой.
• Ограничьте потребление напитков, содержащих алкоголь или кофеин, из-за которых организм может терять воду и вызывать сухость голосовых складок и гортани.
• Используйте увлажнитель в вашем доме. Это особенно важно зимой или в засушливом климате.
Рекомендуется влажность 30%.
• Избегайте или ограничьте использование лекарств, которые сушат голосовые складки, в том числе некоторых лекарств от простуды и аллергии.
Если у вас проблемы с голосом, спросите своего врача, какие лекарства вам безопаснее всего использовать.
• Старайтесь не злоупотреблять своим голосом. Не разговаривайте и не пейте, если у вас хриплый или утомленный голос.
• Отдохни голосом, когда ты болен.
Болезнь создает дополнительную нагрузку на ваш голос.
• Избегайте использования крайних значений своего вокального диапазона, таких как крик или шепот. Слишком громкий и слишком тихий разговор может вызвать стресс у вашего голоса.
• Практикуйте правильные техники дыхания во время пения или разговора.