Это исследование, являющееся частью хорошо известного исследования Mind Your Health, является одним из первых в своем роде. Результаты показали, что участники, которые получали ABT (который включает в себя все поведенческие навыки, преподаваемые в SBT), потеряли 13 баллов.3 процента от их первоначального веса через год по сравнению с 9.Снижение веса на 8% за один год для участников, получавших только SBT. Эта разница представляет собой клинически значимое увеличение веса на 36% для тех, кто принимал ABT.
Кроме того, вероятность сохранения 10-процентной потери веса через 12 месяцев была на треть выше для АБТ с показателем 64% по сравнению с 49% для одного только АБТ. Как отмечают Томас Вадден, доктор философии, FTOS, и Роберт Берковиц, доктор медицины, FTOS в сопроводительных комментариях, потеря веса с помощью ABT является одной из крупнейших, когда-либо описываемых в литературе по поведенческому лечению без использования агрессивной диеты или лекарств.
«Мы рады поделиться этой новой проверенной терапией с сообществом специалистов по снижению веса, и на самом деле это одно из первых тщательных рандомизированных клинических испытаний, показывающих, что альтернативное лечение приводит к большей потере веса, чем золотой стандарт, традиционная форма. поведенческого лечения ", – продолжает Форман.
На сеансах ABT участники подчеркивали следующие принципы достижения целей диеты и физических упражнений с целью похудения.
– Выбирайте цели, основанные на свободно выбранных ценностях личной жизни, например, прожить долгую и здоровую жизнь или быть настоящим активным дедушкой или бабушкой.
– Осознайте, что поведение, связанное с контролем веса, неизбежно вызывает дискомфорт (например, позывы к еде, голод, тягу, чувство депривации и усталости) и снижение удовольствия (например, прогулка вместо просмотра телевизора или выбор яблока вместо мороженого).
– Повышение осведомленности о том, как сигналы влияют на прием пищи и принятие решений, связанных с деятельностью.
В исследовании 190 участников с избыточной массой тела или ожирением были случайным образом назначены только на SBT или ABT (которые сочетали в себе оба поведенческих навыка из SBT с навыками, основанными на принятии).
За год участники посетили 25 лечебных групп, которые состояли из кратких индивидуальных проверок, презентаций навыков и упражнения по развитию навыков. Все интервенционисты были врачами с докторской степенью и имели опыт проведения поведенческих методов снижения веса.
«Эти результаты являются благом для клиницистов, диетологов и психологов, поскольку они добавляют новое измерение в поведенческую терапию, которая потенциально может помочь улучшить долгосрочные результаты для людей с ожирением», – сказал Стивен Хеймсфилд, доктор медицины, FTOS, представитель Общества ожирения. "Это исследование является одним из первых в своем роде и предлагает новый инструмент, который будет добавлен к инструментарию лечения избыточного веса и ожирения."
Это второе исследование ABT в рамках исследования Mind Your Health, и оно обнаружило даже более явное преимущество ABT, чем первое исследование.
Форман предлагает несколько возможных объяснений, включая использование опытных врачей и пересмотренный протокол ABT, который фокусируется на общей готовности и принятии потери удовольствия и меньше на преодолении эмоционального дистресса, тяги и голода.
«Это захватывающие открытия, с которыми я поздравляю авторов», – сказал Вадден в сопроводительном комментарии. «Как и все новые открытия, они должны быть воспроизведены другими исследователями, прежде чем ABT можно будет считать надежным средством увеличения потери веса с помощью SBT», – добавил он. Вадден отметил, что сравнительные исследования различных психотерапевтических методов показали, что когда исследователи твердо уверены, что их терапия будет работать лучше всего, она может повлиять на результаты.
Дальнейшие исследования должны проводиться терапевтами, которые не разрабатывали АБТ. Кроме того, он сказал: «Будущие исследования ABT будут обогащены отчетами об изменениях в депрессии, восприимчивости к пищевым сигналам и мотивации к изменениям как в группах ABT, так и SBT.
Долгосрочное наблюдение после лечения также будет полезно для определения того, улучшает ли ABT поддержание потери веса по сравнению с SBT."
Исследование и сопровождающие его комментарии доступны в октябрьском выпуске Obesity, научного журнала Общества ожирения (TOS).