В исследовании 3199 мужчин и женщин в возрасте 60 лет и старше, проживающих в Англии, была изучена связь между положительным самочувствием и физическим благополучием с участием участников старше 8 лет. Участники были разделены на три возрастные категории: 60-69, 70-79 и 80 лет и старше. Исследователи из Университетского колледжа Лондона (UCL), Великобритания, оценили удовольствие участников от жизни по четырехбалльной шкале, задавая следующие вопросы: «Мне нравится то, что я делаю», «Мне нравится быть в компании других, «В общем, я оглядываюсь на свою жизнь с чувством счастья» и «Я чувствую себя полным энергии в эти дни."Исследователи использовали личные интервью, чтобы определить, есть ли у участников нарушения в повседневной деятельности, например, вставать с постели, одеваться, купаться или принимать душ. Они измерили скорость ходьбы с помощью теста походки.
«Исследование показывает, что у пожилых людей, которые счастливее и больше наслаждается жизнью, с возрастом снижается физическая активность», – заявляет доктор. Эндрю Степто, UCL. "У них меньше шансов развить нарушения в повседневной деятельности, такой как одевание, вставание или вставание с постели, и их скорость ходьбы снижается медленнее, чем у тех, кто меньше наслаждается жизнью."
Участники группы 60-69 лет имели более высокий уровень благосостояния, как и участники с более высоким социально-экономическим статусом и образованием, а также те, кто был женат и работал.
Неудивительно, что у людей с хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, диабет, артрит, инсульт и депрессия, уровень удовольствия от жизни был ниже.
У людей с низким уровнем самочувствия более чем в три раза чаще, чем у их позитивных сверстников, возникали проблемы в повседневной физической активности.
«Это не потому, что более счастливые люди имеют лучшее здоровье, или моложе, или богаче, или вначале ведут более здоровый образ жизни, поскольку даже когда мы принимаем во внимание эти факторы, отношения сохраняются», – говорит Степто. «Наша предыдущая работа показала, что пожилые люди, получающие большее удовольствие от жизни, с большей вероятностью выживут в течение следующих 8 лет; это исследование показывает, что они также лучше поддерживают физическое состояние."
«Наши результаты являются дополнительным доказательством того, что получение удовольствия от жизни имеет отношение к будущей инвалидности и мобильности пожилых людей», – заключают Степто и соавторы. "Усилия по повышению благополучия в пожилом возрасте могут принести пользу обществу и системам здравоохранения."