Как бороться с побочными эффектами гормональной терапии для рака простаты: Исследование показывает групповое упражнение, и программа питания предотвращает потеря силы и набор веса

Терапия лишения андрогена – замечательный инструмент против рака простаты, и все больше мужчин выбирает лечение, потому, что растущее множество основанных на гормоне способов лечения делается дешёвым.Но это идет со ценой. Подавляя мужские гормоны, включая тестостерон, тот топливный рост рака кроме этого свидетельствует, что больные теряют силу и массу мышц и приобретают жир. И это ставит мужчин под угрозу для других неприятностей со здоровьем, включая диабет и болезнь сердца.

Но умеренное осуществление и диета, выяснилось, были полезными инструментами в отражении тех побочных эффектов в новом изучении из Университета штата Огайо. Изучение появляется в издании Annals of Behavioral Medicine.

«Мы нашли, что диетическая программа и всестороннее осуществление в урегулировании группы смогут иметь значение для больных раком простаты, и различие было больше, чем я ожидал за маленький период времени», сообщил ведущий создатель Брайан Фочт, учитель гуманитарных наук в штате Огайо.«Потому, что они приобретают жир и теряют мышцу на протяжении гормональной терапии, эти мужчины в большом риске для хронических неприятностей со здоровьем включая нарушение обмена веществ, болезни сердца и предшественника диабета».Тогда как это не первое изучение, которое продемонстрирует, что осуществление прекрасно для больных раком простаты и оставшихся в живых, это первое, дабы применять данный тип подхода группы и один из первых, дабы кроме этого сосредоточиться на диете, сообщил Фочт, кроме этого следователь в Огайо Национальный Всесторонний Онкологический центр.

«Мы считаем, что подход группы серьёзен, по причине того, что он формирует социальную помощь группы мужчин, каковые испытали неспециализированные неприятности, и это может расширить возможности долговременного трансформации поведения», сообщил Фочт. «Весьма интересно, разглядят ли больные раком простаты данный подход как выполнимый и приемлемый, и мы слышали звучное ‘да’. Они всецело охватили его».Изучение включало 32 больных раком простаты, лечивших в Огайо Национальная онкологическая поликлиника Артура Г. Джеймса.

Добрая половина мужчин принимала участие в 12-недельной персонализированной программе, которая включала групповое упражнение и рекомендация пищи. Вторая добрая половина взятого некое базисное образование имела отношение к их возможности и диагнозу рака для образования осуществления в конце изучения. Перед изучением все мужчины были сидячими, осуществив меньше чем час в неделю за прошлые шесть месяцев.

Исследовательская несколько оценила мужчин в начале изучения, спустя два месяца по окончании программы и спустя три месяца по окончании программы и отыскала значительные различия между мужчинами, у которых были вмешательство и те, кто не сделал.диетическая группа и Осуществление видели прибыль в подвижности и уменьшениях и силе мышц в жировой массе спустя три месяца по окончании вмешательства, тогда как те три меры переместились в противоположное, нежелательного, направление для второй группы мужчин.

Мужчины в интервенционной группе, в среднем, утратили примерно 4,4 фунта, 4 фунта которых было толстым. Их содержание жира в организме понизилось больше чем на 2 процента. В это же время контрольная несколько взяла одну треть фунта и практически 2 фунта жировой массы в среднем.

Их содержание жира в организме возросло на 1,8 процента.Совершенно верно так же подвижность (измеренный с ходьбой и поднимающимися на ступень тестами) увеличилась для группы осуществления и уменьшенный для контрольной группы.

Мускульная сила (измеренный фунтами поднялся на упражнениях и расширении ноги прессы грудной клетки), улучшенный примерно на 20 фунтов в группе осуществления. По окончании трех месяцев контрольная несколько видела мало различия в том, сколько веса они имели возможность снять.Режимы осуществления были скроены к свойству каждого человека и увеличились в интенсивности на протяжении трехмесячного опыта и включали контролируемые сессии двух одного часа в неделю. Тренировки включали осуществление весовой нагрузки, такое как расширения ноги и завитки bicep и аэробное упражнение на беговой дорожке, велотренажере либо эллиптическом тренере.

Исследовательская несколько кроме этого поощрила мужчин тренироваться самостоятельно за национальные советы, каковые советуют по крайней мере 150 мин. физической активности семь дней и 10 000 шагов в сутки. Мужчины в изучении не испытали значительных неприятностей со здоровьем либо травм в следствии программы подготовки.

Совет пищи стояла во главе с дипломированным доктором-диетологом, что дал рекомендацию на протяжении сессий маленькой группы по окончании тренировок и на кратких телефонных звонках. Мужчины были поощрены принять находящуюся в заводе диету и направляться вторым пищевым рекомендациям, поддержанным медицинскими группами и федеральным правительством включая американское Противораковое общество.«Это не единый подход.

Любой человек обязан трудиться в собственных собственных пределах, и у каждого имеется разные потребности по своим питательным особенностям», сообщил Фочт, что желает копировать изучение примерно с 200 больными раком простаты, дабы видеть, сохраняются ли результаты в этом мелком предварительном изучении.«Имеется все более и более признанное внимание на целостное обращение с больными раком. Мы не только желаем добавить годы к судьбе, но и мы желаем добавить жизнь к их годам», сообщил Фочт.

Национальный Онкологический университет поддержал изучение.

Блог автомобилиста