Программы модификации внимания, которые учат человека игнорировать или игнорировать конкретные проблемные сигналы или триггеры, были эффективно использованы для лечения случаев тревоги и злоупотребления психоактивными веществами. В новом исследовании, опубликованном на этой неделе в журнале Appetite, Керри Бутель, доктор философии, профессор педиатрии и психиатрии Калифорнийского университета, Медицинской школы Сан-Диего, и ее коллеги сообщают об использовании одного сеанса модификации внимания для уменьшения переедания у детей с ожирением.
«Предвзятость внимания – это давно изучаемый психологический феномен», – сказал Бутель. "Предвзятое отношение к еде означает, что еда привлекает внимание человека. Если бы два человека находились в комнате с картофельными чипсами на столе, человек с предвзятым вниманием обращал бы внимание, возможно, смотрел на чипсы, а человек без предвзятости не замечал бы их и не обращал на них внимания.
«Мы считаем, что существует группа людей, которые по своей природе чувствительны к пищевым сигналам, и со временем прием пищи в ответ на уделение внимания еде заставляет их уделять еще больше внимания. Он основан на Павловской обусловленности."
Ожирение в Соединенных Штатах – это хорошо задокументированная проблема, более трети взрослых американцев считаются страдающими ожирением.
Не менее тревожным является детское ожирение: по оценкам, одна треть американских детей (от 4 до 5 миллионов человек) имеет избыточный вес или страдает ожирением. Эти дети подвержены большему риску сердечно-сосудистых заболеваний, рака, ортопедических и эндокринных заболеваний и с большей вероятностью умрут раньше.
Бутель и его коллеги исследовали, может ли обучение модификации внимания быть еще одним способом лечения проблемного питания и ожирения у детей.
В новом пилотном исследовании они отобрали 24 ребенка с избыточным весом и ожирением в возрасте от 8 до 12 лет и разделили их на две группы.
Одна группа прошла программу модификации внимания (AMP), в которой они наблюдали, как пары слов быстро мигают на экране компьютера. Одно было словом еды, например, «пирог»; другое было непродовольственным словом, например "стол"."После того, как слова вспыхнули и исчезли, на экране появилась буква вместо слова" еда "или слова" непродовольствие ". Просматривающего ребенка просили немедленно нажать правую или левую кнопку, связанную с местоположением буквы.
«Это называется« неявное обучение », поскольку оно происходит так быстро, что некоторые люди могут не осознавать, что происходит», – сказал Бутель. "AMP отвлекал внимание от слов о еде, потому что буква всегда появлялась на месте непродовольственного слова, в то время как в другой группе внимание, обученное условию, было разделено с буквой, появляющейся половину времени в месте слова о еде, а половина в месте непродовольственного слова."
Две компьютерные программы по-разному повлияли на питание детей с избыточным весом после всего лишь одной тренировки. «Удивительно обнаружить различия в еде после всего лишь одной тренировочной программы, – сказал Бутель, – но это обнадеживает, потому что предполагает, что более длительная программа может иметь больший эффект."
Бутель заявила, что надеется, что пилотное исследование приведет к более широким и продолжительным аналогичным исследованиям, которые в конечном итоге могут предоставить еще одно средство борьбы с перееданием и ожирением. «Предполагая, что тренировка смещения внимания эффективна в более крупных исследованиях, она может быть предоставлена в форме компьютерной игры, которая может быть отдельной программой, или потенциально может повысить их способность придерживаться диеты, уменьшив внимание, уделяемое еде."