Представьте себе: выходит трофейный олень, о котором вы мечтали с прошлого сезона. Вы готовите свой лук или ружье, нацеливаетесь на дикую дичь, и внезапно вам становится трудно дышать или держать руки устойчивыми. Похоже, начался случай "баковой лихорадки", и, к сожалению, лекарства от него нет.
Что вызывает лихорадку?
Бакскую лихорадку обычно описывают как нервозность, которую испытывают охотники, когда они впервые видят дичь. Многие охотники рассказывают о оленьей лихорадке, и обычно они говорят, что их руки дрожали так сильно, что они пропустили залп оленя с расстояния в 100 ярдов.
Тем не менее, нет причин для беспокойства; кроме смущения, баковая лихорадка на самом деле не имеет длительного эффекта.
Каждый реагирует на лихорадку по-своему. В некоторых небольших случаях у них могут быть просто дрожащие и потные руки; однако в других случаях у них может быть боль в груди, проблемы с дыханием или повышенное кровяное давление.
Чтобы полностью понять, что такое баковая лихорадка, лучше всего разбить его на ключевые элементы и главное химическое вещество, лежащее в основе баковой лихорадки: адреналин. «Адреналин исходит от надпочечников, над почками», – сказал Джеффри Б. Мишель, доктор медицины, кардиолог и клинический доцент Техасского медицинского колледжа A&M. "Это мощный стимулятор, повышающий кровяное давление, частоту сердечных сокращений и метаболическое давление.
Это похоже на нажатие педали газа на машине."Однако, как и любое другое вещество, проходящее через тело, адреналин имеет побочные эффекты, включая одышку и тремор.
Адреналин – ключевой компонент эволюционной реакции вашего тела "бей или беги". Когда вы обнаруживаете угрозу, симпатическая нервная система вашего тела запускает выброс адреналина в кровь, что может увеличить приток крови к мышцам и сделать людей быстрее и сильнее на короткий период времени.
«Вы часто будете слышать истории о том, как кто-то совершает невероятный силовой подвиг в самый разгар момента», – сказал Мишель. "Это потому, что у них был короткий выброс адреналина, который помог им достичь невообразимого."
Адреналин имеет свои преимущества в том, что он способен убегать от опасности или отбиваться от нее, а также очень часто используется в медицине. «Мы используем адреналин (адреналин) в медицине для лечения остановки сердца или анафилаксии», – сказал Мишель. "Однако в долгосрочной перспективе это имеет свои негативные последствия; например, избыток адреналина может вызвать высокое кровяное давление, инсульт и чрезмерную работу сердца, что делает адреналин токсичным веществом. Есть редкие опухоли, которые производят адреналин и могут вызвать повреждение сердца."
Однако небольшая нервозность или адреналин не увеличивают риск сердечного приступа или аритмии. «Вот что происходит, когда вы испытываете полную активацию адреналина», – добавил Мишель. "Небольшой приступ нервозности – например, охота – не должен причинить вреда."
Поскольку адреналин может спровоцировать бакенбард, с ней очень трудно справиться.
Адреналин – это естественная реакция вашего тела, которая помогает вам либо спастись от опасности, либо отбиться от нее. Однако, когда вы охотитесь, вы действительно не хотите использовать ни одну из этих возможностей. «Охота должна быть спокойным, вдумчивым и осторожным процессом», – сказал Мишель. "Адреналин не годится ни для одной из этих вещей, и он пытается найти выход."
Как бороться с баковой лихорадкой?
Практически невозможно не беспокоиться или нервничать в стрессовые времена, но существуют медицинские способы борьбы с физическими проявлениями беспокойства. Интересно, что, хотя они не будут назначаться для борьбы с лихорадкой, бета-блокаторы часто используются для лечения тревожных расстройств, а музыканты, ораторы и актеры могут принимать бета-блокаторы, чтобы помочь преодолеть физические эффекты страха перед сценой или беспокойства по поводу выступления, такие как дрожь, учащенное сердцебиение или голосовое дрожание.
«Бета-блокаторы не избавят вас от нервозности, но они ограничат физическое воздействие на вас», – сказал Мишель. "Они будут блокировать ваши сердечные рецепторы адреналина. Адреналин – это как ключ в замке, а бета-блокаторы блокируют замочную скважину."
Хотя бета-блокаторы – это один из способов ограничить физические проявления выброса адреналина, они не принесут среднему охотнику никакой пользы в борьбе с лихорадкой оленя. К счастью, есть и другие способы сохранить хладнокровие в пылу охоты.
Глубокий вдох, когда вы нервничаете, может увеличить приток кислорода к вашему мозгу и стимулировать парасимпатическую нервную систему, что способствует состоянию спокойствия. Кроме того, Мишель рекомендует тренироваться и практиковаться, чтобы быть спокойным под давлением.
«Многие вещи, которым мы тренируемся, становятся автоматическими, например, вождение на работу или езда на велосипеде», – сказал Мишель. "Когда вы охотитесь, нужно тренироваться, чтобы не было паники. Выйдите на стрельбище и почувствуйте себя комфортно, чтобы не было пугающей или стрессовой ситуации."