Бильярд подходит для активного старения, показывает исследование Аске Юула Лассена.
Аске Юул Лассен только что защитил кандидатскую диссертацию на тему «Активное старение и прекращение старости», в рамках которой он провел полевые исследования в двух центрах деятельности для пожилых людей в Большом Копенгагене и проанализировал официальные программные документы ВОЗ и ЕС по активному старению.
"Я сравниваю восприятие старения в ЕС и ВОЗ с повседневными делами, которые я наблюдал среди пожилых людей.
Пожилые люди делают много вещей, которые я считаю активным старением и которые повышают их качество жизни, но это также действия, которые органы здравоохранения никогда не охарактеризовали бы как «здоровые». Вопрос в том, как мы определяем «хорошее старение» и как мы организуем общество для наших стареющих поколений."
Бильярд и пиво тоже могут способствовать активному старению
Одним из повседневных занятий, которые наблюдал Аске Юул Лассен, был бильярд: в одном из центров деятельности для пожилых людей, в котором он проводил полевые работы, 10-15 мужчин в возрасте от 70 до 95 лет собираются, чтобы поиграть в бильярд четыре раза в неделю.
"Игра в бильярд часто связана с определенным образом жизни – например, употребление пива и драма – и я совершенно уверен, что это не то, что имели в виду ВОЗ и ЕС, когда они формулировали свою политику в отношении активного старения. Но бильярд – это активное старение. Бильярд – это, прежде всего, занятие, которым эти мужчины полностью наслаждаются и которое повышает качество их жизни, одновременно погружая их в местное сообщество и сохраняя их социальную активность.
А бильярд, во-вторых, очень подходящее упражнение для пожилых людей, потому что игра естественно варьируется между периодами активности и пассивности, и это означает, что мужчины могут играть в течение нескольких часов. Не многие пожилые люди могут выдержать пятичасовую физическую активность, но бильярд позволяет этим мужчинам распределять физическую активность в течение дня », – говорит Аске Юул Лассен.
«Поэтому нам нужна более широкая и инклюзивная концепция здорового и активного старения, которая позволит сообществам, в которых пожилые люди уже принимают участие, и которая положительно повлияет на их повседневную жизнь, качество жизни и общее состояние здоровья.
Следует также учитывать тот факт, что пожилые люди не составляют однородную группу людей: занятия, которые для одних кажутся непреодолимыми, будут совершенно естественными для других."
По словам Аске Юула Лассена, одним из положительных побочных эффектов занятий в центрах активности для пожилых людей является то, что они отвлекают их внимание от болезней; они не уделяют так много внимания своим недугам, когда занимаются бильярдом или другими видами деятельности, которые предлагают центры