долгосрочной перспективе

Работайте, крутите педали и будьте счастливы

Предоставляя работникам портативное педальное устройство под их столами, Лукас Карр, доцент кафедры здоровья и физиологии человека и член Инициативы по исследованиям и образованию в области ожирения в UI, обнаружил, что люди, которые когда-то сидели весь день, теперь передвигаются на работе без вставать. …

Когда ВИИТ лучше всего подходят для упражнений? Исследователь считает, что интервальные упражнения полезны для обычных людей как часть «меню» вариантов

«Физиологические преимущества HIIT или SIT [интервальных спринтерских тренировок] хорошо известны», – говорит Мэтью Сторк, научный сотрудник Школы здоровья и физических упражнений и ведущий автор исследования. "Что было трудно определить, так это то, следует ли продвигать интервальные упражнения в стратегии общественного здравоохранения. …

Молодые тропические леса мало способствуют сохранению биоразнообразия

«Вторичные леса в тропиках обычно вырубаются в течение нескольких десятилетий и очень часто менее чем за 10 лет», – сказал Михиль ван Брейгель, научный сотрудник STRI и ведущий автор исследования, опубликованного в декабре. 11 в PLOS ONE. "С точки зрения сохранения древесных пород это не работает."Даже в 30-летних лесах очень низкий процент репродуктивных деревьев, необходимых для долгосрочного выживания видов. …