Доказано, что ингредиент для сытости на основе клетчатки заставляет вас меньше есть

Голод является серьезным препятствием на пути к успешному контролю веса, и потребителям нужна здоровая пища, которая поможет им контролировать свой аппетит. Хотя волокна могут регулировать аппетит без добавления дополнительных калорий, они могут сделать продукты менее привлекательными. Более того, большинство исследований, в которых использовались волокна, не продемонстрировали положительного влияния ни на аппетит, ни на потребление пищи, и, конечно же, отсутствие эффектов, продолжающихся целый день. …