Телевизоры, компьютеры и другие электронные устройства в спальнях детей ночью связаны с нехорошими привычками образа судьбы, если сравнивать с детьми, у которых нет данной электроники в их спальнях, по словам исследователей из университета Альберты в новом изучении изданной при Педиатрическом Ожирении.Результаты обзора пятиклассников Альберты продемонстрировали, что дополнительный час сна в ночь понизил шанс того, дабы весить больше нормы на 28% и страдающий ожирением на 30% и детей, дремлющих с телевизорами, компьютеры, мобильные телефоны, и игры в их спальнях имеют намного более высокую возможность того, дабы весить больше нормы либо быть страдающим ожирением.Изучение, изданное в июле этого года, заявило, что дети, наблюдающие через чур много телевизора, смогут закончить с громадными талиями, чем те, кто не проводит большое количество времени перед телевидениемСоавтор изучения, Пол Веуджелерс, учитель в Высшей школе здравоохранения, Канадский Стул Изучения в здоровье Населения и Альберте Вводят новшества – медицинский медицинский Ученый Ответов, сообщил: «Если Вы желаете, дабы Ваши дети дремали лучше и вели более здоровый образ судьбы, вытащите разработку из спальни».
Он заявил, что новые доказательства являются первыми в собственном роде, дабы связать сон, физическую активность и диету в детях.Применяя НАСТОЯЩИЙ обзор Детей Альберты, близко к 3 400 студентам пятого класса были подвергнуты сомнению об их практике сна времени сна и применяли ли они электронику перед сном.Пятьдесят процентов детей заявили, что у них были либо телевидение, DVD-плеер либо игра в их помещениях, тогда как двадцать один процент сказали о наличии компьютера, и семнадцать процентов утверждали, что у них были мобильные телефоны.
Изо всех этих студентов пять процентов сказали о наличии всех трех видов электроники.Не страно, пятьдесят семь процентов детей заявили, что будут применять устройства в собственных помещениях по окончании того, как они, как предполагалось, уже дремали – большая часть из них заявило, что они будут наблюдать кино либо телевидение в кровати.
Помимо этого, двадцать семь процентов пятиклассников сказали о принятии участия в 3 либо больше из этих прошлых раз по окончании того, как они должны были дремать.Специалисты сделали вывод, что дети, смогшие применять одно электронное устройство на протяжении сна, в 1.47 раза более возможно, будут весить больше нормы, чем те без доступа к устройствам.
В то время, когда у детей было 3 либо больше электронных устройства в их спальне возможность того, дабы быть страдающим ожирением увеличенный до 2,57.В соответствии с отчету, солидные суммы сна были светло связаны с более здоровым большим количеством и диетическим выбором физической активности среди детей.Кристина Фун, соавтор изучения, заявила, что две трети детей в сегодняшнем обществе не приобретают нужные количества сна либо так же как более ранние поколения. Это примечательно, по причине того, что сон играется ключевую роль в академиках, последствиях и настроении для здоровья.
Она завершила: «Принципиально важно преподавать этих детей в более раннем возрасте и преподавать им здоровые привычки, в то время, когда они моложе».
