Увеличьте температуру, чтобы повысить переносимость высоты: упражнения на основе тепла могут помочь спортсменам, проходящим подготовку на высоте
Многие компании теперь предлагают высотные тренировки в специализированных камерах (часто называемые нормобарическими тренировками) в качестве альтернативы пониженным, поэтому наши тела компенсируют это увеличением количества красных, путешествующих в высокогорную страну (гипобарическая тренировка), что является дорогостоящим с точки зрения обоих. …