Учитывая растущую обеспокоенность по поводу ожирения в Соединенных Штатах, Майкл Слитер, доцент кафедры психологии, надеется, что исследование побудит работодателей изучить методы, помогающие рабочим вести здоровый образ жизни.
«Мы обнаружили, что рабочие станции для ходьбы, независимо от привычек человека к упражнениям или индекса массы тела (ИМТ), имеют значительные преимущества», – сказал Слитер. "Даже если вы не занимаетесь спортом или у вас избыточный вес, вы ощутите краткосрочные физические и психологические преимущества."
Выборка из 180 участников была оценена на предмет скуки, удовлетворенности заданиями, стресса, возбуждения и производительности при выполнении связанных с работой компьютерных задач на четырех случайно назначенных рабочих местах: сидя, стоя, езда на велосипеде или ходьба.
Исследователи обнаружили, что участники ходьбы на рабочем месте испытывали большее удовлетворение и возбуждение, при этом испытывая меньше скуки и стресса, чем участники на рабочем месте стоя и сидя.
Для сравнения, велосипедная рабочая станция привела к снижению удовлетворенности и производительности.
Документ «Тренировка на работе: лабораторный тест психологических результатов и результатов активных рабочих станций», который Слитер написал полностью, используя прогулочную рабочую станцию, опубликован в Журнале профессиональной психологии здоровья Американской психологической ассоциации и в печатном выпуске за январь 2015 года.
Слитер планирует продолжить изучение психологической пользы рабочих станций для ходьбы в будущих исследованиях. В частности, он заинтересован в изучении долгосрочных психологических и физических преимуществ таких рабочих станций.