Когда в марте началась пандемия короны, она коренным образом изменила повседневную жизнь многих людей. Обычный рабочий день, яркая общественная жизнь, беззаботные социальные контакты – все это теперь кажется воспоминанием из другой эпохи.
Чтобы выяснить, как эти ограничения влияют на эмоциональное благополучие людей, исследователи провели опрос о том, как люди справляются с пандемией. «Наш анализ показал, что большинство людей в то время чувствовали себя относительно хорошо», – объясняет Лара Кронке из Института психологии Университета Мюнстера. Кронке – аспирант, она возглавила исследование. «Эти результаты совпадают с результатами других исследований, показывающих, что большинство людей справляются с ограничениями лучше, чем ожидалось», – добавляет она.
Исследование состояло из двух частей и началось незадолго до начала первого карантина в Германии 18 марта. В широкомасштабном онлайн-анкете участники сначала предоставили личные данные, а также информацию, касающуюся их личного отношения и поведения при борьбе с коронавирусом.
Затем последовала двухнедельная фаза, продлившаяся до 3 апреля, с дальнейшими короткими вопросами, которые участники – более 1600 человек – получали на свои смартфоны несколько раз в день. Вопросы, связанные, например, с их текущим эмоциональным состоянием и социальными взаимодействиями.
«Были люди, которые часто испытывали такие эмоции, как страх и неуверенность, и которые были эмоционально более нестабильными, другими словами, которые сообщали о более сильных перепадах эмоционального настроения», – говорит Кронке. Чтобы выяснить, какие группы людей пострадали больше всего, команда исследователей сравнила влияние демографических характеристик и личностных качеств на эмоциональное благополучие в повседневной жизни. Здесь личностная черта невротизма – склонность к незащищенности и нервозности, а также негативное отношение к себе, миру и будущему – оказалась самым большим фактором риска эмоциональных проблем.
На протяжении всего периода исследования невротики сообщали о том, что испытывают больше негативных чувств и большую аффективную изменчивость. Также они уделяли больше внимания коронавирусу и больше беспокоились о своем здоровье.
Это, в свою очередь, усиливало негативные чувства, такие как страх, неуверенность и напряжение, особенно у невротиков. Влияние невротизма на эмоциональное состояние людей было выше, чем влияние демографических факторов, таких как пол, возраст и состояние здоровья. «Эти данные показывают, что наша личность оказывает решающее влияние на то, как мы справляемся с кризисом», – говорит соавтор проф.
Митя Бэк из Института психологии подводит итоги.
Эти результаты могут быть использованы для выявления людей, которые имеют особенно высокий риск эмоциональных проблем во время коронарного кризиса. «Это важно, если мы хотим конкретно работать с группами риска», – объясняет Лара Кронке.
В будущих исследованиях следует изучить, какие меры особенно эффективны в отношении этих людей и как их эмоциональное благополучие развивается в течение длительного периода времени.
А вот реально, если подумать школа плавания вам интересна? Мне просто кажется это порадует и заинтересует многих. Заходите не стесняйтесь. Вам обязательно нужно на это посмотреть.