Погашает ли лишний сон лишний сон по выходным?? Нет, говорят исследователи
«Ключевой вывод из этого исследования заключается в том, что восстановление без ограничений по выходным или последующий сон не являются эффективной стратегией противодействия нарушениям обмена веществ, вызванным потерей сна», – говорит Кеннет Райт из Университета Колорадо в Боулдере.
Люди часто спят по выходным больше, чем в будние дни. …
Погашает ли лишний сон лишний сон по выходным?? Нет, говорят исследователиПодробнее »