Исследования показывают, что упражнения усиливают приток крови к мозгу: результаты подтверждают растущее количество свидетельств того, что программы упражнений могут помочь пожилым людям замедлить наступление потери памяти и деменции
«Это часть растущего числа доказательств связи физических упражнений со здоровьем мозга», – говорит руководитель исследования Ронг Чжан, доктор философии.D., профессор неврологии UTSW. "Мы впервые показали в рандомизированном исследовании с участием этих пожилых людей, что упражнения увеличивают приток крови к вашему мозгу."
Примерно пятая часть людей в возрасте 65 лет и старше имеет некоторый уровень легких когнитивных нарушений (MCI) – незначительные изменения в мозге, которые влияют на память, принятие решений или навыки рассуждений. …