Исследование, опубликованное вжурнале Neurology, гласит, что нездоровые сболезнью Паркинсона, которые совершают оживленные прогулки нарегулярной базе, испытывают улучшение свойства судьбы, информирует vremechko.org.
Информация, приобретенная после исследования нескольких десятков добровольцев, гласит, что ходьба может облегчить кое-какие симптомы, связанные свышеупомянутым заболеванием.
Согласно автору изучения врачу Ergun Y. Uc, ходьба дает нетолько физические, ноипсихические улучшения здоровья.
Более того, эта форма физической активности имеет потенциал для понижения неспециализированной усталости.
Добровольцы, принявшие участие висследовании, ходили более 45минут трижды внеделю втечение шести месяцев. Ихсредняя скорость ходьбы составляла 4,66км/ч.
Как уточняется вжурнале Neurology, эти тренировки витоге улучшили моторную функцию инастроение на15%, внимание иконтроль на14%, атакже сократили усталость на11%.
Результаты отечественного изучения свидетельствуют отом, что ходьба может обеспечить надёжный илегко дешёвый метод улучшения признаков заболевания Паркинсона иулучшить уровень качества судьбы,прокомментировал собственный изучение врач Ergun Y. Uc.
Помимо этого, люди слегкой исредней степенью тяжести заболевания, которые неслабоумны испособны передвигаться самостоятельно без трости либо ходунков, могут смело направляться этим рекомендациям для взрослых, которые включают всебя 150минут внеделю умеренных аэробных нагрузок.
