Исследования показывают, что упражнения приносят пользу мозгу, изменяют кровоток у пожилых людей: упражнения могут влиять на биомаркеры функции мозга таким образом, что это может предотвратить или отсрочить начало деменции
«Снижение кровотока может показаться немного противоречащим тому, что, как вы могли предположить, происходит после выполнения программы упражнений», – пояснил д-р. J. Карсон Смит, доцент кафедры кинезиологии. "Но после 12 недель упражнений у взрослых с MCI наблюдалось снижение мозгового кровотока. …