Избавление от привычки солонки может не быть достаточно
Натрий – серьёзный участник большого кровяного давления, одной из основных обстоятельств удара и сердечного приступа. Американская Сердечная Ассоциация рекомендует максимум 2 300 миллиграммов (мг) натрия сутки, что эквивалентен 1 чайной ложке соли.
Практически для 70 процентов американских взрослых большая совет потребления натрия еще ниже – 1 500 мг/сутки – на базе их возраста, гонки либо этнической принадлежности либо существующего большого кровяного давления. …
Избавление от привычки солонки может не быть достаточноПодробнее »