Почему хорошо осуществление для психического здоровья?

Все мы знаем, что осуществление прекрасно для психологического здоровья, но из-за чего? Какие конкретно факторы, вовлеченные в физическую активность, спортивные состязания и/либо осуществление, хороши для отечественных умов?

Исследователи от Университета Trimbos в Нидерландах считают, что определенные психотерапевтические факторы, которые связаны с осуществлением – по большей части социальным взаимодействием и изображением тела – играются главные роли в ревакцинации психологического здоровья. …