Совещание в течение многих долгих периодов повышает риск развивающегося диабета 2 типа, преждевременной смерти и болезни сердца, кроме того для людей, у которых имеется суммаиз ежедневной физической активности, рекомендуемой медицинскими работниками.Они были заключениями громадной части изучения, покрывающего практически 800 000 участников, изданных в Диабетологии на этой неделе.Эмма Вилмот из Лестерского университета в Англии и сотрудников, объединила результаты 18 изучений, покрывающих в общем итоге 794 577 участников, и отыскала людейкто сидит в течение многих долгих периодов, имеют два раза риск развивающегося диабета 2 типа, преждевременной смерти и болезни сердца если сравнивать с не делающими людьми.В заявлении для прессы, выпущенном за выходные, они говорят, что их анализ отыскал, что эти связи были все еще сильны, в то время, когда они учли сумму умеренных кэнергичные люди физической активности перенесли; кроме того те, кто выполнил обычные советы по физической активности, смогут все еще вредить их здоровью методом совещания продолжительное времядругая часть периодов времени.
«Средний взрослый тратит 50-70% их времени, сидя, так, результаты изучения этого изучения имеют на большом растоянии достигающие последствия», говорит Вилмот, Сотрудник Клинического изучения вЭндокринология и Диабет, трудящаяся в Лестерском Центре Диабета, в Лестерской Поликлинике неспециализированного профиля.«Методом несложного ограничения времени, в то время, когда мы проводим совещание, мы можем быть в состоянии снизить отечественный риск диабета, смерти и болезни сердца», она убеждает.Их анализ продемонстрировал, что большая часть непротиворечивых связей было между диабетом и заседанием.Вилмот говорит, что это обнаружение особенно принципиально важно для тех групп, у которых уже имеется более большой риск для диабета 2 типа, для того чтобы как люди южноазиатского происхождения, либос домашней историей заболевания.
Изучение не есть первым, дабы выдвинуть на первый замысел риск для здоровья совещания в течение долгих периодов. К примеру, ранее в текущем году, исследователи в отделениях Лестерамедицинские науки и сердечно-сосудистая наука продемонстрировали, как они нашли дам, сидящих длясолидную часть дня имейте больший риск чтобы показаться метаболические симптомы, предшествующие диабету 2 типа.
Второе изучение отыскало, что прерывание долгих периодов совещания с регулярными, двухминутными разрывами света либо умеренной активности интенсивности как идущие толстые люди, которым оказывают помощь, держит уровни инсулина и глюкозы под контролем.Данный последний обзор кроме этого вовлек исследователей из университета Лафборо, где co-исследователь Стюарт Биддл есть учителем физической активности и здоровья.
Онпредлагает большое количество способов, которыми люди смогут уменьшить собственный сидящее время, «такие как разбивание долгих периодов в компьютере на работе методом размещения отечественного ноутбука в регистрациюкабинет."Второй co-исследователь, Мелани Дэвис, учитель лекарства от диабета в Лестере, есть директором Национального Университета диеты Лестера-Лафборо Исследования здравоохранения, Физической активности и Образа жизни Биомедицинская Единица Изучения, и есть кроме этого почетным консультантом в Университетских клиниках Лестера. Она говоритбумага кроме этого имеет серьёзное сообщение для экспертов здравоохранения:«… в частности, тот являющийся сидячим распространено и страшен для отечественного долговременного здоровья, в особенности для диабета и сердечно-сосудистого заболевания, и что эта сообщениедумается, более чем вторых факторов образа судьбы, таких как физическая активность и наша диета."