Исследование: короткий сон приводит к старению мозга

Исследователи Высшей медицинской школы Сингапура (Duke-NUS Graduate Medical School Singapore ) нашли доказательства того, что чем меньше дремлют пенсионеры, тем больше возраст их мозгов. Эти сведенья, в контексте быстро стареющего общества Сингапура, стали первым шагом к будущим изучениям его вклада и потери сна в ухудшающиеся когнитивные состояния, включая слабоумие.
Прошлые изучения изучили влияние длительности сна на когнитивные функции у пенсионеров.

Не смотря на то, что стремительное расширение желудочков мозга есть маркером понижения когнитивных развития и функций нейродегенеративных болезней, таких как заболевание Альцгеймера, последствия сна на этот маркер ни в коем случае не изучались.
Ученые из Сингапура изучили историю старения мозга Шестьдесят шесть стариков: участникам изучения раз в пару лет делали структурные МРТ головного мозга для нейропсихологической объема оценки и измерения мозга тестирования когнитивных функций. Помимо этого, шепетильно контролировалась длительность сна.Те пожилые люди, которые дремали меньше, продемонстрировали связь между стремительным расширением желудочков головного мозга и понижением когнитивных функций.
"Отечественные результаты соотнесли маленький сон с маркером старения мозга", написал Один июля Две тысячи четырнадцать в издании "Sleep" д-р Джунь Ло, ведущий научный сотрудник и автор исследования Высшей медицинской школы Сингапура.

"Произведенная работа на компьютерных базе когнитивных тестов свидетельствует, что семь часов в день для взрослых, думается, есть лучшим вариантом для оптимальной производительности. В ближайщее время мы сохраняем надежду выяснить, какое количество сна отлично для долговременного метаболического здоровья мозга,"додаёт доктор наук Майкл Чи, главный директор и автор Центра когнитивной неврологии Высшей медицинской школы Сингапура.


Блог автомобилиста