Железо, витамины могли влиять на физическую подготовку в подростках

витамин

Новое изучение, изданное в Издании Прикладной Физиологии, отыскало, что уровни в крови подростков разных микронутриентов коррелированы с их производительностью в анализах физической подготовки. Не обращая внимания на то, что результаты не предлагают обстоятельств, они вправду показывают новое отношение между разными мерами здоровья подростков.Большая часть людей приобретает здоровые привычки в собственном пубертатном периоде, что они осуществят взрослую судьбу, к примеру, они начинают выбирать продукты высоко в минералах и витаминах и развивать регулярный режим осуществления.

В соответствии с недавним изучениям, производительность подростков на стандартных анализах физической подготовки, и их потребление серьёзных питательных веществ, уменьшилась за эти годы.Авторы предполагают, что эти результаты изучения могли быть связаны, по причине того, что пища и физическая подготовка переплетены. К примеру, железо есть частью гемоглобина, несущего кислород к мышцам, и антиоксиданты как витамин C оказывают помощь вернуть damager по окончании тяжёлого учебного семинара.Эти, ранее употреблявшиеся в большей, долговременной научно-исследовательской работе, названной Здоровым Образом судьбы в Европе Пищей в Единовременном обследовании Подростков либо HELENA-CSS, кроме этого употреблялись Луисом Грасиа-Марко из университета Сарагосы, его команды и Испания в этом изучении.

Тысячи людей, которых все по всей Европе между возрастами 12,5 и 17.5 добровольно внесли предложение для этого изучения, собравшего физические данные и пищу. В другом, дабы проверить на множество микронутриентов, включая ретинол, витамин C, бета-каротин, альфа-токоферол, витамин B6, кобаламин, серологический ферритин, растворимый рецептор трансферрина, holo-транскобаламин, plama семь дней, фолат RCB, витамин D и гемоглобин.Анализ прыжка с места выполнялся добровольцами, дабы проверить их нижнюю часть тела мышечная прочность, и 20-метровый шаттл запускает тест, проверивший их функциональное состояние сердечно-сосудистой совокупности при помощи большого потребления кислорода (VO2max).

Возраст подростков, на протяжении года, индекса массы тела, широты города, они жили в, возраст менархе в дамах и сумма физической активности, был факторами все принятые во внимание при поиске связей между уровнями микронутриента и физической подготовкой.Результаты продемонстрировали:Для сердечно-легочного фитнеса концентрации ретинола, витамина C и гемоглобина в витамине и мужчинах D и бета-каротине в дамах были связаны с VO2max.Для мышечного фитнеса концентрации бета-каротина, области, альфа токоферола и-гемоглобина в витамине и мужчинах D и бета-каротине в дамах были связаны с лучшей производительностью на постоянном анализе прыжка в длину.

По словам специалистов, изучения, пробующие соединить микронутриенты, таковой как, изучение, которое они совершили, с физической подготовкой в любом населении было, к сожалению, ограничено и спорно. Это, думается, правильно для подростков, по причине того, что неизменно тяжело собрать данные о них. Авторы заявили, что это — одно из первых изучений данной возрастной группы, которая в состоянии отыскать связь между микронутриентами и физической подготовкой. Они сказали, что у них была прочность контролирования результатами для полного набора соответствующих нарушителей самообладания.

Но больше исследования предмета все еще должно быть сделано.Исследователи завершили:«Ассоциации между железом и физической подготовкой либо статусом витамина, замечаемым в этом единовременном обследовании в детях, должны быть проконтролированы изучением, специально предназначенным, дабы оценить причинно-следственные связи».

Комментариев: 8 на “Железо, витамины могли влиять на физическую подготовку в подростках

  1. Ты по ходу профисионал что знаеш кайф от лизания !

  2. Активисты сообщают, что в Россию въехали около 15 КамАЗов с «грузом-200»

  3. Конца этой войны не видно ! По желанию свинопаса Вована Ху()й()ла русские свиньи с большим удовольствием будут отправлять своих поросят в Украину ! И их не остановит то что поросята будут возвращаться Грозном 200,ведь русская свиноматка еще нарожает !

  4. Макс, прикинь, и у нас есть туалетная бумага с Пу… Только спросом не пользуется))))

  5. меняй ник 5 минут уже прошло

  6. В курорты Крыма будут инвестировать чеченцы Глава Чеченской Республики ?Рамзан Кадыровзаявил о намерении чеченских предпринимателей инвестировать в крымские курорты

Комментарии закрыты