Новое изучение, изданное в Издании Прикладной Физиологии, отыскало, что уровни в крови подростков разных микронутриентов коррелированы с их производительностью в анализах физической подготовки. Не обращая внимания на то, что результаты не предлагают обстоятельств, они вправду показывают новое отношение между разными мерами здоровья подростков.Большая часть людей приобретает здоровые привычки в собственном пубертатном периоде, что они осуществят взрослую судьбу, к примеру, они начинают выбирать продукты высоко в минералах и витаминах и развивать регулярный режим осуществления.
В соответствии с недавним изучениям, производительность подростков на стандартных анализах физической подготовки, и их потребление серьёзных питательных веществ, уменьшилась за эти годы.Авторы предполагают, что эти результаты изучения могли быть связаны, по причине того, что пища и физическая подготовка переплетены. К примеру, железо есть частью гемоглобина, несущего кислород к мышцам, и антиоксиданты как витамин C оказывают помощь вернуть damager по окончании тяжёлого учебного семинара.Эти, ранее употреблявшиеся в большей, долговременной научно-исследовательской работе, названной Здоровым Образом судьбы в Европе Пищей в Единовременном обследовании Подростков либо HELENA-CSS, кроме этого употреблялись Луисом Грасиа-Марко из университета Сарагосы, его команды и Испания в этом изучении.
Тысячи людей, которых все по всей Европе между возрастами 12,5 и 17.5 добровольно внесли предложение для этого изучения, собравшего физические данные и пищу. В другом, дабы проверить на множество микронутриентов, включая ретинол, витамин C, бета-каротин, альфа-токоферол, витамин B6, кобаламин, серологический ферритин, растворимый рецептор трансферрина, holo-транскобаламин, plama семь дней, фолат RCB, витамин D и гемоглобин.Анализ прыжка с места выполнялся добровольцами, дабы проверить их нижнюю часть тела мышечная прочность, и 20-метровый шаттл запускает тест, проверивший их функциональное состояние сердечно-сосудистой совокупности при помощи большого потребления кислорода (VO2max).
Возраст подростков, на протяжении года, индекса массы тела, широты города, они жили в, возраст менархе в дамах и сумма физической активности, был факторами все принятые во внимание при поиске связей между уровнями микронутриента и физической подготовкой.Результаты продемонстрировали:Для сердечно-легочного фитнеса концентрации ретинола, витамина C и гемоглобина в витамине и мужчинах D и бета-каротине в дамах были связаны с VO2max.Для мышечного фитнеса концентрации бета-каротина, области, альфа токоферола и-гемоглобина в витамине и мужчинах D и бета-каротине в дамах были связаны с лучшей производительностью на постоянном анализе прыжка в длину.
По словам специалистов, изучения, пробующие соединить микронутриенты, таковой как, изучение, которое они совершили, с физической подготовкой в любом населении было, к сожалению, ограничено и спорно. Это, думается, правильно для подростков, по причине того, что неизменно тяжело собрать данные о них. Авторы заявили, что это – одно из первых изучений данной возрастной группы, которая в состоянии отыскать связь между микронутриентами и физической подготовкой. Они сказали, что у них была прочность контролирования результатами для полного набора соответствующих нарушителей самообладания.
Но больше исследования предмета все еще должно быть сделано.Исследователи завершили:«Ассоциации между железом и физической подготовкой либо статусом витамина, замечаемым в этом единовременном обследовании в детях, должны быть проконтролированы изучением, специально предназначенным, дабы оценить причинно-следственные связи».