Похудейте при тихом потреблении сахара

похудеть

В соответствии с новому изучению, продемонстрированному в Издании Пищи, смогут все еще похудеть люди, даже если они потребляют обычные суммы сахарного либо большого кукурузного сиропа фруктозы (HFCS), до тех пор пока их полное потребление калорий значительно уменьшается.Джеймс М. Рипп, Врач медицины, один из авторов изучения, говорит:«Отечественное изучение разоблачает дискредитацию большого кукурузного сиропа фруктозы в диете.

Результаты говорят о том, что одинаково диеты сниженной калории привели к подобной потере веса независимо от типа либо суммы добавленного сахара. Это оказывает предстоящую помощь итогам изучения отечественной исследовательской группой и другими, что сахар и HFCS метаболически эквивалентны».Результаты изучения ответственны для людей, пробующих похудеть и кроме этого для тех, кто обеспокоен типом добавленного сахара в напитках и продуктах, каковые они потребляют.

Исследователи решили изучить подслащивающие вещества, потребляющиеся в настоящих диетах на обычных уровнях в американских потребителях.Врач Рипп растолковал: «Мы желали проектировать изучение, которое генерирует данные, которая нужна и применима к методу, которым люди практически едят, не недоказанные результаты на моделируемых лабораторных диетах, сосредотачивающихся на одном компоненте на чрезвычайных диетических уровнях».Исследователи совершили рандомизированную двойную слепую экспертизу, вовлекшую 247 толстых либо страдающих ожирением людей между возрастами 25 — 60 лет.

В конце 12-недельной диеты сниженной калории команда не видела доказательств, что либо сахар либо HFCS мешали людям худеть, в то время, когда полная сумма калорий, каковые они потребляли, была уменьшена.Врач Рипп завершает:«Дезинформация о добавленном сахаре, в особенности высоком кукурузном сиропе фруктозы, вынудила большое количество людей терять из виду факт, что нет никакой серебряной пули в то время, когда дело доходит до утраты веса.

Сокращение потребления калории, наровне с сбалансированным рационом и осуществлением, то, что есть самым серьёзным в то время, когда дело доходит до утраты веса».


Комментариев: 5 на “Похудейте при тихом потреблении сахара

  1. Депутату Европарламента запретили въезд в Ху(й)лостан ! ????????????????????????????

  2. это бот он сразу появляется под другим ником .мой совет забанить по МАС роутера меня так банили я выурутился

  3. Есть реклама,а есть реальность звучат одинаково ? Ты Андерсен ! Где еще можна сказки твои почетат ? Гыгыгы

Комментарии закрыты